Ежегодно во второй четверг марта, начиная с 2006 года, отмечается Всемирный день почки
Несмотря на небольшой размер, почки играют важную роль в организме человека. Их основная работа — это непрерывная фильтрация крови. За сутки через почки проходит около 200 литров крови, где она очищается от шлаков, токсинов и ненужных веществ.
Для поддержания здоровья почек необходимо:
- Активно интересоваться своими собственными показателями здоровья почек (например — знать свой уровень артериального давления);
- Принять и усвоить принципы здорового питания и здорового образа жизни (доступ к чистой воде, физические упражнения, здоровое питание, отказ от употребления табака и иной никотиносодержащей продукции).
